قاتل کیست تخمدان: کدام روش برای شما مناسب تر است؟

کیست تخمدان، توده ای غیرطبیعی است که در تخمدان زنان تشکیل می شود. این عارضه  بسیار شایع است و  حدود 1 در 10 زن در سن باروری به آن مبتلا می شوند. خوشبختانه، اکثر کیست های تخمدان خوش خیم هستند و به خودی خود از بین می روند. با این حال، برخی از کیست ها می توانند دردناک یا بزرگ باشند و نیاز به درمان داشته باشند. در این مقاله، به بررسی روش های مختلف درمان کیست تخمدان و  پیدا کردن قاتل کیست تخمدان می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا بهترین روش را برای خود انتخاب کنید.

با مطالعه این مقاله از مجله جراحی لاغری، اطلاعات کاملی در مورد کیست تخمدان و روش های درمان آن به دست خواهید آورد و خواهید دانست که در صورت ابتلا به این عارضه چه اقداماتی باید برای درمان سریع کیست تخمدان انجام دهید.

✍جدول دسترسی سریع به مهم ترین عناوین مقاله قاتل کیست تخمدان

• سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
• کیست تخمدان چقدر شایع است؟
• چه چیزی باعث کیست تخمدان میشود؟
• روش های بالقوه برای از بین بردن یا کوچک کردن کیست تخمدان
• درمان های خانگی کیست تخمدان
• کدام گیاهان قاتل کیست تخمدان محسوب می شوند؟
• درمان کیست تخمدان
• ارتباط چاقی و کیست تخمدان
• چه زمانی برای کیست تخمدان باید به پزشک مراجعه کنیم؟
• آنچه از مقاله قاتل کیست تخمدان آموختیم
• سوالات متداول

سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟

زنان در دو طرف رحم خود دارای دو تخمدان به اندازه و فرم بادام هستند. تخمک گذاری در تخمدان ها انجام می شود و در سیکل قاعدگی آزاد می شوند.

کیست تخمدان کیسه هایی است که بر روی تخمدان ها یا داخل آنها رشد کنند. خوشبختانه در اکثر مواقع این کیست ها بدون خطر هستند و بدون درمان خاصی و در مدت زمان کوتاهی از بین می روند. اما کیست هایی که ترکیده اند به شدت می توانند خطرناک باشند و در این شرایط نیاز به درمان کیست تخمدان و مداخله پزشکی است.

👈حتما بخوانید: آیا می دانید درد کلیه نشانه چیست؟

کیست تخمدان چقدر شایع است؟

کیست تخمدان یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی زنان در سن باروری است. تخمین زده می شود که 1 در 10 زن در سنین 15 تا 49 سالگی در هر سال به کیست تخمدان مبتلا شوند. این بدان معناست که میلیون ها زن در سراسر جهان هر ساله به این عارضه مبتلا می شوند.

شیوع کیست تخمدان در گروه های سنی مختلف به شرح زیر است:

• 15 تا 19 سال: 20 تا 25 درصد
• 20 تا 24 سال: 20 تا 25 درصد
• 25 تا 29 سال: 15 تا 20 درصد
• 30 تا 34 سال: 10 تا 15 درصد
• 35 تا 39 سال: 5 تا 10 درصد
• 40 تا 44 سال: 5 تا 10 درصد
• 45 تا 49 سال: 2 تا 5 درصد

چه چیزی باعث کیست تخمدان میشود؟

یکی از دلایل رایج ابتلا به کیست تخمدان تغییرات هورمونی می باشد. خوشبختانه در اکثر مواقع درمان این کیست بدون نیاز به جراحی و داروی خاصی انجام می شود، که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

روش های بالقوه برای از بین بردن یا کوچک کردن کیست تخمدان

قبل از اینکه به بررسی روش های مختلف درمان کیست تخمدان و قاتل کیست تخمدان بپردازیم، لازم است به چند نکته مهم توجه کنیم:

• اثربخشی: هیچ یک از روش های درمانی که در ادامه به آنها اشاره می شود، تضمین قطعی برای از بین بردن یا کوچک کردن کیست تخمدان ندارند.
• تاییدیه FDA: اکثر این روش ها توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تأیید نشده اند.
• تجربیات فردی: با این حال، بسیاری از زنان با استفاده از این روش ها، کوچک شدن یا از بین رفتن کیست تخمدان خود را گزارش داده اند.
• مشورت با پزشک: قبل از امتحان هر یک از این روش ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است و با سایر درمان های شما تداخلی ندارد.

با در نظر گرفتن این نکات، در ادامه به برخی از روش های بالقوه برای از بین بردن یا کوچک کردن کیست تخمدان اشاره می کنیم.

👈حتما بخوانید: روش های درمان خانگی یبوست

درمان های خانگی کیست تخمدان

قبل از هر چیز صبر کنید و علائم را جدی بگیرید

کیست تخمدان کیسه های پر از مایعی هستند که در تخمدان زنان تشکیل می شوند. آنها شایع هستند و معمولاً بی خطر هستند. اکثر کیست های تخمدان به خودی خود در عرض چند ماه از بین می روند.

با این حال، برخی از کیست ها می توانند دردناک یا بزرگ باشند و نیاز به درمان داشته باشند. اگر علائمی مانند درد لگن، نفخ، حالت تهوع یا استفراغ دارید، مهم است که برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

استفاده از کمپرس آب گرم

گرمای ملایم می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. برای تسکین درد کیست تخمدان، می توانید از کمپرس آب گرم به عنوان قاتل کیست تخمدان استفاده کنید.

ماساژ نواحی شکم و زیر شکم که درد می کند

ماساژ ملایم می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. برای تسکین درد کیست تخمدان، می توانید شکم و زیر شکم خود را ماساژ دهید.

دست های خود را با روغن ماساژ یا لوسیون گرم کنید. به آرامی شکم و زیر شکم خود را به صورت دایره ای ماساژ دهید. از فشار زیاد خودداری کنید. ماساژ را به مدت 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید. این کار را چند بار در روز در صورت نیاز تکرار کنید.

چای گیاهی بنوشید

برخی از چای های گیاهی می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. برای تسکین درد کیست تخمدان، می توانید چای زنجبیل، بابونه یا نعناع فلفلی بنوشید.

نشستن در وان سولفات منیزیم

سولفات منیزیم یا همان نمک اپسوم می تواند در تسکین درد و بهبود علائم کیست تخمدان موثر باشد.

برای درمان این کیست روزانه یکبار این کار را نجام دهید:

1. یک پیمانه نمک اپسوم را در یک وان آب گرم بریزید.
2. حدود 10 قطره عصاره اسطوخودوس، یاسمن یا گل رز به آب اضافه کنید.
3. آب را هم بزنید که همه مواد در  آب حل شوند.
4. به مدت نیم ساعت درون وان بنشینید.

کاهش وزن با سالم ترین روش ها

همان طور که می دانید اضافه وزن و چاقی مسبب بسیاری از بیماری ها اعم از کیست تخمدان است. کاهش وزن اصولی می تواند در تنظیم هومورن ها، پیشگیری از ایجاد کیست های بیشتر و بهبود درد ناشی از کیست کمک بسیار زیادی کند.

در مرحله اول خانم هایی که مبتلا به کیست تخمدان هستند و دچار اضافه وزن هم هستند باید با گرفتن رژیم لاغری و انجام ورزش اقدام به کاهش وزن کنند؛ اما در صورتی که این روش ها موثر واقع نشد می توانند انواع جراحی های لاغری مانند اسلیو معده و … را به تجویز پزشک انجام دهند.

در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید

نیمی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دچار چاقی یا اضافه وزن هستند؛ در این افراد مقاومت به انسولین باعث دشواری در کاهش وزن می شود که ارتباط مستقیمی با کیست تخمدان دارد.

به همین دلیل توصیه می شود که این افراد از رژیم غذایی دارای کربوهیدرات های تصفیه شده استفاده کنند و همچنین از مصرف غذاهای فست فودی پرهیز کنند. از جمله مواد غذایی که این افراد باید استفاده کنند عبارتند از:

• غذاهایی که حاوی فیبر بالا هستند مثل کلم بروکلی، سبزی، انواع توت و کدو
• پروتئین های سبک مثل ماهی، توفو (پنیر لوبیا) و مرغ
• غذاهای ضد التهاب و ادویه جات مانند گوجه فرنگی، زردچوبه، کلم، روغن زیتون و بادام

نکات مهم

قبل از امتحان هر گونه درمان خانگی، با پزشک خود مشورت کنید. برخی از درمان ها ممکن است با داروهای شما تداخل داشته باشند یا برای همه افراد مناسب نباشند. اگر درد شما شدید است یا از بین نمی رود، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید. به یاد داشته باشید که درمان های خانگی جایگزین درمان های پزشکی نیستند. اگر علائم کیست تخمدان دارید، مهم است که برای معاینه و درمان به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر موارد ذکر شده در بالا، برخی از افراد موارد زیر را نیز برای تسکین درد کیست تخمدان مفید می دانند:

• حمام آب گرم
• استراحت کافی
• کاهش استرس
• اجتناب از کافئین و الکل

مهم است که به بدن خود گوش دهید و ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. اگر یک درمان خانگی برای شما مفید نیست، آن را متوقف کنید و چیز دیگری را امتحان کنید.

👈حتما بخوانید: فتق شکمی چیست؟

کدام گیاهان قاتل کیست تخمدان محسوب می شوند؟

در حالی که هیچ گیاه یا ماده غذایی “قاتل کیست تخمدان” قطعی وجود ندارد، برخی از گیاهان ممکن است به کاهش علائم و بهبود سلامت تخمدان کمک کنند. در ادامه به برخی از بهترین دمنوش برای کیست تخمدان اشاره می کنیم:

1. زنجبیل

زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد خود شناخته شده است.  این گیاه می تواند به عنوان بهترین دمنوش برای کیست تخمدان به کاهش درد و التهاب کیست تخمدان کمک کند.

2. آویشن

آویشن نیز دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است.  این گیاه می تواند به کاهش درد و گرفتگی عضلات مرتبط با کیست تخمدان کمک کند.

3. زعفران

زعفران به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود شناخته شده است.  این گیاه می تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت تخمدان کمک کند.

4. ریشه ماکا

ریشه ماکا به عنوان یک “آداپتوژن” شناخته می شود، به این معنی که می تواند به بدن در مقابله با استرس کمک کند.  استرس می تواند باعث تشدید علائم کیست تخمدان شود.

5. ریشه کوهوش سیاه

ریشه کوهوش سیاه به دلیل خواص هورمونی خود شناخته شده است.  این گیاه می تواند به تعادل هورمون ها و بهبود سلامت تخمدان کمک کند.

6. ریشه دونگ کوای

ریشه دونگ کوای به عنوان “گیاه زنان” شناخته می شود.  این گیاه می تواند به بهبود گردش خون و سلامت رحم کمک کند.

7. دانه خار مریم

دانه خار مریم به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود شناخته شده است.  این گیاه می تواند به کبد کمک کند تا سموم را از بدن دفع کند.  سموم می توانند باعث تشدید علائم کیست تخمدان شوند.

8. ریشه یام وحشی

ریشه یام وحشی به دلیل خواص هورمونی خود شناخته شده است.  این گیاه می تواند به تعادل هورمون ها و بهبود سلامت تخمدان کمک کند.

9. بادام

بادام سرشار از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است.  ویتامین E می تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت تخمدان کمک کند.

10. تمشک قرمز

تمشک قرمز سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر است.  آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش التهاب و بهبود سلامت تخمدان کمک کنند.  فیبر می تواند به تنظیم هورمون ها و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به کیست تخمدان کمک کند.

11. روغن کرچک

روغن کرچک به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد خود شناخته شده است.  این روغن می تواند به کاهش درد و التهاب کیست تخمدان کمک کند.

12. دانه شنبلیله

یکی از مواردی که با نام قاتل کیست تخمدان شناخته می شود دانه شنبلیله است. مطالعات انجام شده نشان داده است که دانه شنبلیله یکی از بهترین و تاثیرگذارترین موارد برای کاهش حجم کیست و کاهش تعداد و در خیلی از مواقع از بین رفتن کامل کیست ها و درمان گیاهی کیست است.

👈حتما بخوانید: دلیل بی اختیاری ادرار در بارداری چیست؟

درمان کیست تخمدان

درمان این کیست می تواند با توجه به فاکتورهای مختلفی مثل سن بیمار، نوع و اندازه کیست و علائم آن به تشخیص متخصص زنان و زایمان کاملا متفاوت باشد.

چکاپ های دوره ای توسط متخصص زنان

در بسیاری از موارد پزشک ترجیح می دهد دخالت یا مداخله ای برای درمان کیست تخمدان نداشته باشد و تشخیص می دهد که این کیست ها پس از گذشت مدت زمانی به خود خود رفع می شوند و تنها چکاپ های دوره ای را برای بررسی وضعیت کیست ها پیشنهاد می کند.

در این شرایط می توانید از درمان خانگی کیست تخمدان هم استفاده کنید که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

دارو درمانی

خوشبختانه اکثر کیست های تخمدان خوش خیم هستند و نیاز به روش های درمانی تهاجمی نیست و با دارو درمانی امکان رفع کیست ها وجود دارد.

جراحی کیست تخمدان

در صورتی که اندازه کیست ها بزرگ تر از حد معمول باشد و علائم شدیدی را به دنبال داشته باشد ممکن است پزشک جراحی کیست تخمدان را پیشنهاد دهد.

ارتباط چاقی و کیست تخمدان

آیا اضافه وزن باعث کیست تخمدان می شود یا کیست تخمدان منجر به چاقی می شود؟ ارتباط بین کیست تخمدان و چاقی بسیار پیچیده است و هر دو حالت امکان پذیر است.

 علائم کیست تخمدان در برخی از بانوان بلافاصله پس از شروع سیکل قاعدگی شروع می شود؛ بدن این افراد انسولین زیادی تولید می کند یا انسولین تولید شده به نحو احسن کار نمی کند. عملکرد غیرطبیعی انسولین اصولا در زنانی که دچار اضافه وزن هستند یا موفق به کاهش وزن نمی شوند مشاهده می شود.

همان طور که گفتیم ارتباط بین تخمدان پلی کیستیک و اضافه وزن بسیار پیچیده است اما چیزی که واضح است این است که زنان مبتلا به اضافه وزن بیش از زنان دیگر در معرض ابتلا به کیست تخمدان هستند؛ بنابراین اولین قدم برای پیشگیری و درمان کیست و کاهش وزن و لاغری است.

چه زمانی برای کیست تخمدان باید به پزشک مراجعه کنیم؟

برخی از کیست ها می توانند دردناک یا بزرگ باشند و نیاز به درمان داشته باشند.  اگر هر یک از علائم زیر را تجربه می کنید، مهم است که برای معاینه به پزشک مراجعه کنید:

• درد لگن: درد لگن شایع ترین علامت کیست تخمدان است. این درد می تواند تیز یا مبهم باشد و ممکن است در یک یا هر دو طرف لگن شما احساس شود.
• نفخ: کیست تخمدان می تواند باعث نفخ و احساس پری در شکم شما شود.
• حالت تهوع و استفراغ: در موارد نادر، کیست تخمدان می تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود.
• خونریزی غیرطبیعی واژن: اگر بین پریودها یا بعد از یائسگی خونریزی واژن دارید، ممکن است به کیست تخمدان مبتلا باشید.
• درد هنگام مقاربت: کیست تخمدان می تواند باعث درد در هنگام مقاربت شود.
• احساس پری در رکتوم: کیست تخمدان بزرگ می تواند باعث فشار بر رکتوم شما شود و احساس پری ایجاد کند.
• درد ناگهانی و شدید لگن: این می تواند نشانه پارگی کیست تخمدان یا پیچ خوردگی تخمدان باشد.
• تب: تب می تواند نشانه عفونت کیست تخمدان باشد.
• غش کردن: غش کردن می تواند نشانه خونریزی داخلی از کیست تخمدان پاره شده باشد.

مهم است که به یاد داشته باشید که همه زنان مبتلا به کیست تخمدان علائم را تجربه نمی کنند. برخی از زنان ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند و فقط در صورت سونوگرافی یا معاینه لگن متوجه کیست شوند.

اگر نگران کیست تخمدان هستید، بهترین کار این است که با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می تواند با انجام معاینه لگن، سونوگرافی یا سایر آزمایشات، کیست تخمدان را تشخیص دهد. همچنین می توانند در مورد گزینه های درمانی با شما صحبت کنند.

با تشخیص و درمان زودهنگام، می توان علائم کیست تخمدان را کنترل کرد و از عوارض جدی آن جلوگیری کرد.

آنچه از مقاله قاتل کیست تخمدان آموختیم

در این مقاله، به بررسی روش های مختلفی که ممکن است به از بین بردن یا کوچک کردن کیست تخمدان کمک کند، پرداختیم. هیچ روشی برای همه افراد وجود ندارد.  بهترین روش برای شما به سلامتی کلی شما، سابقه پزشکی شما و  شدت علائم شما بستگی دارد.

مهم است که قبل از امتحان هر روش جدیدی، با پزشک خود مشورت کنید. برخی از روش ها ممکن است با داروهای شما تداخل داشته باشند یا برای همه افراد مناسب نباشند.

در کنار روش های ذکر شده در این مقاله، می توانید با مراقبت از سلامت کلی خود، خطر ابتلا به کیست تخمدان را کاهش دهید و از سلامت باروری خود محافظت کنید.  این کار را می توان با حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس انجام داد.  همچنین می توانید با مصرف مکمل هایی مانند ویتامین D، منیزیم و اسیدهای چرب امگا 3 به سلامت تخمدان خود کمک کنید.

به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. کیست تخمدان یک مشکل شایع است که میلیون ها زن در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.  با اطلاعات و منابع مناسب، می توانید این وضعیت را به طور موثر مدیریت کنید و زندگی سالم و پرباری داشته باشید.

سوالات متداول